Ballet en el agua es un entrenamiento hidrodinámico enfocado en mejorar las condiciones técnicas de los bailarines y llevar sus capacidades a niveles de alta competitividad, cuidando al mismo tiempo su cuerpo a través de ejercicios y secuencias diseñadas para tal fin.
El entrenamiento consta de tres etapas
Etapa 1 Calentamiento fuera del agua
Etapa 2 Desarrollo de clase con soporte
Etapa 3 Desplazamientos en el agua
Además se lleva a cabo por niveles, según las necesidades y edad de los participantes:
⊛ Nivel beginner
⊛ Nivel medium
⊛ Nivel advanced
⊛ Nivel professional
⊛ Nivel recovery